女人爱美，亘古不变。在如此快节奏生活和精神压力加重的今天，怎样通过饮食拥有健康美丽容颜，是很多人关心的问题，今天小编就给大家介绍几个美容瘦身食谱。
一、养颜瘦身汤
材料：豆腐2块、瘦肉75克、海带芽75克、鲜香菇8朵、枸杞1大匙、生姜2片
做法：
1、姜片切丝、豆腐切块
2、瘦肉切片，过水备用
3、将500ml的水注入锅中煮开后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮，用大火煮5分钟后，再转小火煮10分钟
4、放入瘦肉片与做法3中，转大火煮开后即熄火，焖2分钟即可。
功效：腹部脂肪肥厚、水肿
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