【导读】有利于身心健康的瑜伽，既能给生活增添活力，也能使人的心境更加宁静。对于繁忙的现代人来说，是一项非常必要的运动。玉珠铉减肥瑜伽，扩大肺活量、给血液充足氧气的呼吸方法，现在开始来跟着做吧。
玉珠铉，韩国人气女歌手。曾是韩国红极一时的少女组合Fin.k.l的主唱，有“国名妖精”之称。
准备物品：毛巾、瑜伽垫、瑜伽毯、水（避免凉水和冰水）
玉珠铉减肥瑜伽中文配音版（第一部）
玉珠铉减肥瑜伽中文配音版（第二部）
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