养生瑜伽 瑜伽教学视频

【导读】今天小编给大家带来眼部和颈部瑜伽练习视频  最重要的眼部练习瑜伽和颈部的练习，练瑜伽的同时呼吸和静心法同时也重要，下面和小编一起来练习吧。

本期瑜伽练习法：

1、眼部练习法

2、颈部练习法

3、手部练习法

4、肩臂环绕练习法

养生瑜伽   瑜伽教学视频 

(责任编辑：小诺) 6681养生网：www.6681.com

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