【导读】很多爱练瑜伽的朋友们你们知道如何选购舒适的瑜伽垫呢?以及瑜伽垫的清洗和护理呢，练习瑜伽的时候，瑜伽垫能起到防护的作用。购买瑜伽垫时应注意什么问题?买回来的瑜伽垫又该如何清洗以增加其使用寿命呢?下面小编就来教你如何选购适合自己的瑜伽用品并教你保养技巧。
一、选购瑜伽垫应该注意以下几点：
1、长度不应短于身高，宽度不可窄于肩宽。
2、厚度在6mm左右，过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定性。(一般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中)。
如何购买瑜伽垫及清洗技巧
3、观察瑜伽垫的弹性。用手捏压瑜伽垫，如感觉双手指很容易捏在一起，证明瑜伽垫过于软，这样的瑜伽垫即使再厚，关节如膝盖接触地面时也会硌痛。如瑜伽垫过硬也不是很好，我们脆弱的肌肤无法接受，而且容易断裂，不易于收纳。WWw.265hEaltH.COM一定要选择弹性好，软硬适中的瑜伽垫来配合你的练习。
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