【导读】马上就要到春节了,大吃大喝的聚会是免不了的,吃多了油腻的食物很容易损伤脾胃,今天给大家介绍几款健脾胃的食谱,而对于女性来说还具有丰胸的功效,女性朋友可以试试推荐的健脾养胃食物,还能防增生噢~
食材:大枣100g、山药200g、油适量、玉米淀粉适量、番茄酱适量
做法:1)准备好食材。
2)大枣洗净,在水里浸泡半小时。
3)将山药削去皮,切成片状,用流动的水,将山药表面上的粘液洗掉。
4)锅里加入水,水开后将山药放入,煮两分钟后捞出。
5)再将大枣煮五分钟。
大枣扒山药
6)将大枣和山药一起放入盘中,用电压力锅蒸十分钟。
7)取一个小碗,加入少量玉米淀粉和番茄酱,加入少许凉水拌匀。
8)锅里倒入少量油,将调好的汁倒入,小火不停的划动锅铲,直到汤汁变稠。WwW.85505.COM
9)起锅将汤汁浇到蒸好的菜上面。
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