辣子鸡丁微甜,味鲜香,为四川传统菜之一。香辣可口,营养丰富,制作简单。
做法:炒口味:香辣味
难度:初级入门
人数:2人份
准备时间:10分钟
烹饪时间:<10分钟
原料:鸡肉500克辣椒(青)80克
调料:食盐5克 鸡精3克 葱5克 蒜5克 干辣椒8克 老抽5克 豆瓣辣酱20克 白砂糖3克
辣子鸡丁的做法
鸡腿去骨切丁,辣椒切块
锅中烧油,炒鸡丁,炒熟了 先捞出来备用
锅中再烧油,炒干辣椒,干辣椒炒变色,再炒豆瓣和葱蒜。豆瓣炒香,下鸡丁
再放辣椒入锅,颜色不够 来点老抽,加味
炒熟出锅
营养功效
1、鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可温中益气,补精添髓;用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。WwW.85505.cOm
2、辣椒味辛、性热,入心、脾经;有温中散寒,开胃消食的功效;主治寒滞腹痛,呕吐、泻痢,冻疮,脾胃许寒,伤风感冒等症。
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