【导读】年轻的爸妈总想着如何把自己的孩子养育的更加聪明伶俐，今天小编就从一位有经验的妈妈给大家总结的一些关于补锌，补铁，补钙，排铅的食物，这样吃，女儿、儿子都能养得无敌可爱、聪明！
【补钙系列】
软式布丁
食材：牛奶200ml、砂糖60g、蛋黄4个、焦糖酱适量、香草精少许
做法：1)牛奶倒入锅中
2)加入砂糖
3)小火加热4)等砂糖融化后把锅从火上移开
5)用蛋黄分离器把黄分量出来
6)把蛋黄打散、不要打发、用手持打蛋器打散就OK了~
软式布丁
7)把牛奶少量多次加入蛋液、混合、
8)加少量香草精、两三滴就好了、搅匀
9)把液体过筛10)注入耐热容器内
11)将容器的上半部包上锡纸、
12)烤盘倒入2CM左右的热水
13)布丁放入烤盘、放入预热好的烤箱、水浴法、150℃、中层、25~30分钟
14)烤好后取出、放凉后放入冰箱冷却
15)淋上焦糖酱就可以了
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